반응형 심근경색예방1 심근경색 원인부터 예방법까지, 식습관 10가지로 심장을 지키는 법 2025년 현재, 심근경색은 여전히 우리나라 사망 원인 2위에 올라 있습니다.하지만 이 병은 “갑자기” 오는 게 아니라, 몸이 수년간 보낸 신호를 무시했을 때 찾아오는 결과예요.저도 가족 중 한 분이 갑작스럽게 쓰러졌던 경험이 있어서, 그때부터 심장 건강을 진지하게 공부하기 시작했어요.의사들이 입을 모아 말합니다. “심근경색은 예방 가능한 질병이다.”오늘은 그 예방의 핵심인 식습관과 생활습관 10가지를 중심으로, 심장을 지키는 구체적인 방법을 함께 정리해볼게요. 목차심근경색이란? 2025년 기준 정의와 발생 메커니즘심근경색의 주요 원인 5가지심근경색 증상, 조기 발견이 생명을 구한다심근경색을 부르는 나쁜 식습관 TOP 5심장을 지키는 식습관 10가지 핵심 포인트심근경색 예방을 위한 생활 루틴과 스트레스.. 2025. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
